Soirée 3 – Toucher

Bonus en couple

Veiller cette semaine à être particulièrement tendre dans nos gestes avec notre conjoint, se prendre au minimum dans les bras une minute par jour !

Prendre soin de nos petits rituels quotidiens .. « bonjour, bonne journée, aurevoir » et de nos retrouvailles 

Si vous aimez danser ensemble, mettez la musique qui vous plait (valse, rock, tango …), prenez vous dans les bras et c’est parti !

Moment de tendresse :
Le massage des mains

Bonus prière

Bonus en famille

Proposition Beauté et Bien-être en famille :

Choisir un moment dédié : on met de côté le téléphone et tout autre occupation profiter pleinement de ce temps privilégié en famille.

Soigner le lieu (par exemple le salon) : lumière tamisée, musique douce, bougies, effluve d’huiles essentielles etc…

Matériel nécessaire : une petite bassine d’eau chaude, des serviettes de toilette, quelques produits de beauté que vous pouvez préparer vous-même avant ..  (argile ou crème masque, crème hydratante, huile de massage ..)

Veiller à ce que chaque personne de la famille puisse recevoir et offrir un « soin » à tour de rôle :

• faire un massage (visage, pieds, mains…)
• appliquer un masque de beauté puis une crème sur le visage
• faire une manucure ou mettre du vernis
• faire un bain de pied et appliquer une crème pour les pieds
• maquiller…

on parle doucement pour garder l’ambiance détendue de ce moment où l’on prend soin les uns des autres …

 jeu colin-maillard en famille :

Avant de commencer, assurez-vous que l’espace prévu pour le jeu ne contient pas d’obstacles.  Le jeu commence lorsqu’un des joueurs est désigné « chasseur ». C’est celui qui aura les yeux bandés. Une fois aveugle, il doit essayer d’attraper les membres de la famille qui gravitent autour de lui en les touchant.

Les joueurs peuvent bouger ou parler pour attirer le « chasseur ». Lorsqu’un joueur est touché il ne doit plus bouger et le « chasseur » doit, en utilisant ses mains, reconnaître la personne en face de lui.

Si le « chasseur » découvre qui il a en face de lui, il gagne et donne son bandeau au joueur attrapé. Ainsi, les rôles s’inversent et une nouvelle partie commence.

Si le « chasseur » ne trouve pas ou se trompe, le joueur peut à nouveau bouger et la partie continue.